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Développer son estime et sa confiance en soi

7 heure(s)

Objectifs

Au terme de cette formation, le participant sera capable de:

  • développer l’estime de soi au travail
  • augmenter sa confiance en soi
  • susciter la confiance dans les relations

Contenu

Clarifier le concept de confiance en soi

  • Les 6 ressources qui contribuent à la création du concept de soi
  • 3 piliers forts de la confiance en soi
  • Les comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même
  • L’impact des comportements et des ressentis dans ses relations aux autres

S'approprier les mécanismes de l'estime de soi

  • Définir estime de soi et confiance en soi
  • L’estime de soi du point de vue de l’Analyse Transactionnelle d’Éric Berne
  • Les liens entre: comportements, ressentis et estime de soi
  • Cultiver son processus d'évolution personnelle

S'estimer pour développer sa confiance

  • Reconnaître son importance et son unicité
  • Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
  • Agir en réalisant ses buts et son projet de vie

Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes

  • Soi et idéal de soi
  • La personne que je veux être
  • Les obstacles personnels à une bonne estime de soi
  • Un haut niveau d’estime de soi
  • Les conséquences de l’estime de soi sur la relation
  • La confiance avec les autres
  • Le concept "d’hyperformance" sous l’angle du sport

Créer un climat de confiance avec la communication non violente

  • Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles
  • Renforcer l’estime de soi des collaborateurs
  • S’approprier le model OSBD

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Toute personne exerçant une activité où la confiance et l'assurance en soi sont nécessaires pour accomplir ses missions.

Evaluation

Méthodes d'évaluation

Aucun examen n'est prévu pour cette formation.

 
Certificat, diplôme

A l’issue de la formation les participants recevront une attestation de présence délivrée par la House of Training.

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation House of Training.

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Caractéristiques
Organisation Formation inter-entreprise
Langues de prestation
Prochaines sessions
Du/Au Lieu Prix
02/02/23
  Centre de formation   230.00 €
Voir détails
06/10/23
  Centre de formation   230.00 €
Voir détails
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