Workshop "Yoga & Anatomie" - Périnée - Tous les niveaux (SO-YOG-118)

Non-formal training

Duration

 3,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

FR

Next session

 01.08.2026
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Location
 Esch-sur-Alzette

Price

13,50€

Who is organizing this training?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Goals

Un atelier pour mieux comprendre son périnée et apprendre à le préserver, ouvert aux hommes comme aux femmes. La méthode de Gasquet, aussi appelée APOR (Approche Posturo Respiratoire), associe posture et respiration afin de renforcer la santé du dos, protéger le périnée et favoriser un meilleur alignement du corps. Développée par le Dr Bernadette de Gasquet, médecin et professeure de yoga française, cette approche propose une pratique respectueuse et consciente du corps. Au programme : une compréhension simple de l’anatomie et du rôle du périnée, l’exploration du lien entre respiration, posture et périnée, ainsi qu’une pratique de yoga inspirée de la méthode de Gasquet.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

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Datum
City
Language and price
01.08.2026
Esch-sur-Alzette
FR 13,50€
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Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Additional information

À apporter : - Tapis de Yoga, Deux Blocs de Yoga, Une sangle de Yoga non élastique. Veuillez noter qu'il n'y a ni vestiaires ni douches sur place.

Organization contact details

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