Reprendre le contrôle : gérer son stress avant le burnout - Débutant (SCI-PSY-25)

Non-formal training

Level reached

Beginner

Duration

 3,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

FR

Next session

 05.08.2026
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Location
 Esch-sur-Alzette

Price

13,50€

Who is organizing this training?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Goals

Ce cours permet de découvrir les différentes formes de stress rencontrées au quotidien et de mieux comprendre leurs manifestations, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Les participants apprendront à identifier les principales sources de stress afin de pouvoir les anticiper et en réduire l’impact en amont. Une attention particulière sera portée à l’analyse des effets du stress sur la performance, la concentration et la productivité, aussi bien dans la sphère professionnelle que personnelle. Enfin, le cours propose des outils concrets, pratiques et directement applicables pour mieux réguler le stress au quotidien, renforcer son équilibre et développer des stratégies efficaces pour faire face aux situations exigeantes.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

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Datum
City
Language and price
05.08.2026
Esch-sur-Alzette
FR 13,50€
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Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

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