Massage ayurvédique Abhyanga

Aucun pré-requis est nécessaire

Le massage Abhyanga, littéralement "grande onction" est une des pratiques les plus anciennes des soins ayurvédiques.

L’Ayurveda attribue au massage Abhyanga un rôle fondamental pour garder un état de santé en équilibre. Ces vertus dépassent donc le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage. Il est considéré comme une thérapie corporelle essentielle pour l’hygiène de vie au quotidien, destiné à entretenir au mieux l’ensemble de notre corps et de notre esprit.

C’est un massage de tout le corps (y compris le cuir chevelu et le visage) à la fois tonique et enveloppant, qui alterne mouvements lents et profonds, manœuvres plus rythmées et superficielles: frottements, vibrations, pressions sur les points marmas, étirements, mouvements circulaires…

Objectifs de formation:

• Savoir se préparer à la pratique du Massage Ayurvédique.
• Savoir pratiquer un massage ayurvédique Abhyanga de durée d'1H.
• Connaître les bases de la philosophie de l'Ayurvéda.
• Savoir définir le Dosha d'une personne et choisir l'huile du massage selon la personne massée.

• L'Ayurvéda: histoire et fondements.
• Comprendre et définir les différents "doshas" qui nous indiquent les tempéraments.
• La dimension énergétique du massage (travail sur les Nadis, des canaux énergétiques).
• Comment se préparer efficacement au massage (centrage, étirements,...).
• Apprentissage et mise en pratique des techniques du massage ayurvédique Abhyanga en binôme.
• Enchaînement d'une séance d'Abhyanga.
• Recommandations générales et déontologie du masseur bien-être.

Notre formation comprend une introduction aux principes de base de l’Ayurveda, ainsi qu’une exploration approfondie des différentes techniques et pratiques de massage Abhyanga. Vous apprendrez comment choisir les huiles les plus appropriées pour différents types de clients, comment adapter votre massage en fonction de leurs besoins spécifiques, et comment utiliser les mouvements de massage les plus efficaces pour maximiser les résultats.

Nos sessions de formations sont constituées de petits groupes de 6 stagiaires au maximum. Lors d’une formation, vous serez encadrés et guidés par 2 formatrices. Ce système permettra d’organiser l’accompagnement presque personnel au chaque stagiaire.

Évaluation, validation individuelle des acquis par les formatrices durant tout le stage.

À la fin des cours les stagiaires reçoivent le certificat sans aucun épreuve finale mais avec une évaluation par les formatrices.

Merci de penser à apporter:
Une tenue (type pantalon souple + tee-shirt) et des chaussures confortables
2 grandes serviettes
Une tasse

PAUSES-CAFÉ
Lors de formations nous avons prévues les pauses-café:

• Café
• Thé
• Mignardises

Par contre nous vous suggérons d’apporter une bouteille d’eau pour vous hydrater lors des exercices.

REPAS
Une pause (environ 30 minutes) est prévue pour le déjeuner. Le repas n'est pas inclus dans la formation. Vous pouvez apporter votre repas. Sur place il y a le frigo ainsi que le micro-onde et la vaisselle.

Nous fournissons les tables de massage, les huiles, les serviettes, les couvertures, les coussins et tout le matériel spécifique à chaque formation.