Duration

8,00 hours(s)

Language(s) of service

Next session

30.12.2026

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Location

Chambre des salariés - LLLC

Price

220,00€

Who is organizing this training?

Le Luxembourg Lifelong Learning Centre (LLLC) est le centre de formation continue de la Chambre des salariés. Il dispose aujourd’hui d'une large gamme de formations continues qui s’adresse à un large public. Son offre de formation continue a pour but de: permettre aux professionnels d’optimiser leurs chances de promotion et d’évolution en entreprise, etc.

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Who is the training for?

Tout public

Goals

Développer la conscience de soi.
Maîtriser ses propres émotions pour mieux réagir dans des situations professionnelles.
Reconnaître et comprendre les émotions chez les autres (conscience sociale).
Gérer les relations en influençant positivement le climat émotionnel.

Les émotions au travail sont souvent perçues comme secondaires ou mises de côté. Cette session propose une approche différente?: apprendre à reconnaître, comprendre et gérer les émotions, pour soi et pour les autres :

Comprendre ce que sont les émotions et pourquoi elles influencent nos comportements.
Identifier ses propres émotions et leurs déclencheurs (conscience de soi).
Apprendre à réguler ses réactions et à gérer ses émotions de manière constructive (maîtrise de soi).
Observer et interpréter les émotions chez les autres (conscience sociale).
Adapter sa communication et ses comportements pour entretenir des relations positives (gestion des relations).