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Gestion de stress - Débutant (SO-BE-21)

Non-formal training
Ministère de l'Éducation nationale, de l'Enfance et de la Jeunesse - Voir la fiche de cet organisme

Which level is targeted at the end of the training course?

Beginner

How long does the training course last?

 8,00 unit(s) of 50 min

In which language(s) is the training course taught?

FR

When will the next session take place?

Who is organising this training course?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

Who is the training course aimed at?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

What are the aims or the skills being targeted?

Que ce soit dans la vie scolaire, professionnelle ou à la maison, beaucoup de nous éprouvent régulièrement du stress. Dans cet atelier, vous apprendrez à connaître les fondements théoriques autour du phénomène du stress et à évaluer et gérer votre niveau de stress et d'anxiété à l'aide d'outils et de techniques issus de la psychologie, mais aussi à vous accorder des moments de détente, de repos, de plaisir et de joie.

What does the training course cover?

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

What will you receive at the end of the training course?

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

What other information is useful to know?

Veuillez noter qu’il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg, ni les jours fériés.

How to contact the training provider?

UniPop

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