Développer sa résilience en période difficile

Cette journée de formation s'inscrit dans un parcours complet "crise et télétravail" de 10 modules, répartis en 10 demi-journées.

Il est possible de suivre les différentes formations de ce parcours séparément!

• Mettre en évidence les diverses stratégies de défense face aux épreuves de vie
• Identifier les facteurs favorisant la résilience et trouver du sens dans ce qui est vécu
• Appliquer les principes de résilience à des difficultés concrètes
• Découvrir le challenge dans l’épreuve pour en faire une source d’énergie qui fait avancer vers l’avenir

• L'art du Kintsugi et la résilience
• Les diverses stratégies de défense face aux épreuves de vie
• Les facteurs favorisant la résilience
• L'importance du sens (au travail et dans ce qui est vécu)
• Application des principes de résilience à des difficultés concrètes
• A la recherche du cadeau caché dans l’épreuve
• Création d'un pont vers l'avenir

La méthode Pétillances a été spécifiquement développée pour faire émerger des solutions pragmatiques de l’expérience des collaborateurs. L’accent est mis sur des prises de conscience à travers de nombreux exercices et mises en pratique.

Tests et mises en situation.

Certificat de participation envoyé après la formation.

• Formation donnée par des formateurs/coachs
• Groupe limité à 8 personnes
• Thé/café, eau plate ou gazeuse, jus de fruit et collations pour les pauses inclus
• Repas de midi pour les formations d’une journée complète