CrossFit – Functional Fitness - Tous les niveaux (CDV-SPO-20)

Non-formal training

Who is the training for?

Cours s'adressant à des élèves malvoyants, aveugles ou ayant des troubles neuro-visuels.

Duration

54,00 hours(s)

Language(s) of service

LU

Next session

Prerequisites

  • Être apte à pratiquer une activité physique à intensité modérée

Goals

Un entraînement fonctionnel, complet et stimulant qui mélange le renforcement musculaire et le cardio. Chaque séance est différente, coachée et adaptable à tous les niveaux. Le but: devenir plus fort, plus endurant, plus mobile, et plus confiant dans ses mouvements — que ce soit pour augmenter sa capacité physique ou pour mieux bouger au quotidien.

Objectifs:

  • Contrôle du corps
  • Améliorer sa condition physique générale (force, cardio, agilité, coordination)
  • Gagner en confiance et en maîtrise des mouvements
  • Se dépasser en toute sécurité, dans un cadre encadré

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Mode of organisation

Les inscriptions et les demandes d'informations s'effectuent directement auprès de l'organisateur qui délivre la formation.

Organization contact details

Frank Groben

These courses might interest you