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Senior Dance / Factual Dance

6 unité(s) de 50 min

Objectifs

Cette activité de danse invite les participants à prendre conscience de leur corps en partant d’un état de relaxation jusqu’à la mise en mouvement conscient (musique variée, déplacements dans l’espace, avec et sans objets, interaction avec les autres participants).

Les participants retrouvent une conscience de leur enveloppe corporelle, une aisance dans le mouvement, et développe un rapport souple avec leur corps. Le bien être d’un corps plus apaisé, la joie du mouvement en musique et avec les autres participants. Exprimer des émotions par le corps.

Les participants approchent leur corps différemment et se sentent motivés à pratiquer l’écoute de leur corps au quotidien, au cours de leurs activités.

Contenu

  • Mouvements doux rythmés, visant à l’écoute de soi, à l’introspection, à la rencontre de son corps dans sa globalité
  • Mise en mouvement et déplacement dans l’espace, I'interaction avec les autres participants
  • Jeu avec des objets, bâtons, balles, textiles et déplacements dans l’espace
  • Musique variée

Informations supplémentaires

Tenue confortable

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation Luxembourg multi-LEARN Institute for Interaction and Development in Diversity.

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