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Rester optimiste malgré la crise

3,5 heure(s)

Objectifs

  • Prendre du recul et faire un état des lieux objectif de la situation en se focalisant sur ce qui va bien.
  • Prendre conscience de l’importance de son dialogue interne et de l’impact de ses pensées sur son moral.
  • Fabriquer chaque jour sa D.O.S.E. d’hormones et neurotransmetteurs de bien-être.
  • Installer de nouvelles habitudes mentales pour maintenir l’optimisme dans le temps.

Contenu

  • Autodiagnostic de son état d'esprit
  • Analyse de la situation actuelle
  • Identification de son dialogue interne
  • Évaluation de l’impact de ses pensées sur son moral
  • Les 4 hormones et neurotransmetteurs favorisant le bien-être
  • La mise en place de nouvelles habitudes mentales pour maintenir l’optimisme dans le temps
Méthodes pédagogiques

La méthode Pétillances a été spécifiquement développée pour faire émerger des solutions pragmatiques de l’expérience des collaborateurs. L’accent est mis sur des prises de conscience à travers de nombreux exercices et mises en pratique.

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Tous les collaborateurs et managers, débutants ou confirmés.

 
Prérequis

Cette journée de formation s'inscrit dans un parcours complet "crise et télétravail" de 10 modules, répartis en 10 demi-journées.

Il est possible de suivre les différentes formations de ce parcours séparément!

Evaluation

Méthodes d'évaluation

Tests et mises en situation.

 
Certificat, diplôme

Certificat de participation envoyé après la formation.

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation Pétillances.

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Caractéristiques
Niveau Avancé
Organisation Formation inter-entreprise
  • Formation donnée par des formateurs/coachs
  • Groupe limité à 8 personnes
  • Boissons et collations pour les pauses inclus
Supports

Support PowerPoint et documents PDF envoyés sur demande.

Langues de prestation
Prochaines sessions
Du/Au Lieu Prix
09/06/22
  Pétillances   257.50 €
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