La confiance en soi à chaque instant (C5036) - Blended learning

Blended learning

À qui s'adresse la formation?

Toute personne souhaitant comprendre le mécanisme de la confiance en soi en analysant sa propre manière de fonctionner face aux événements et face à autrui en apprenant à changer les émotions de doute très restrictives en émotions dynamisantes et positives.

Durée

23,00 heure(s)

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

Prérequis

Aucun.

Objectifs

  • Définir la confiance en soi.
  • Reconnaître les niveaux de confiance en soi.
  • Connaîtreles freins à la confiance en soi et comment les identifier.
  • Comprendre ce qui freine mes projets et mes envies.
  • Comprendre et analyser les racines de la timidité.
  • Apprendre à surmonter la peur de l'échec.
  • Être à l'aise en toute circonstance.
  • Avoir une image positive de moi en transformant le négatif en positif.

Contenu

  • Présentation du cursus. Attentes des participants. Mises au point diverses.
  • La vraie et la fausse confiance en soi. Quels sont les freins à la confiance en soi: analyse de ces freins.
  • Les 7 influences négatives: analyses, explications et conseils.
  • Surmonter la peur de l'échec: D'où viennent mes peurs? Comment les canaliser?
  • Suite, tests.
  • Emotion et confiance en soi: analyses, explications, conseils, tests.
  • Apprendre à dire "non": peur de dire "non", analyses, explications, conseils et méthode/jeux de rôle.
  • Suite
  • Savoir s'affirmer en société: freins, analyses et conseils.
  • Bilan du cursus.

Contact pour cette formation

LLLC

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