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Développer sa résilience en période difficile

3,5 heure(s)

Objectifs

  • Mettre en évidence les diverses stratégies de défense face aux épreuves de vie
  • Identifier les facteurs favorisant la résilience et trouver du sens dans ce qui est vécu
  • Appliquer les principes de résilience à des difficultés concrètes
  • Découvrir le challenge dans l’épreuve pour en faire une source d’énergie qui fait avancer vers l’avenir

Contenu

  • L'art du Kintsugi et la résilience
  • Les diverses stratégies de défense face aux épreuves de vie
  • Les facteurs favorisant la résilience
  • L'importance du sens (au travail et dans ce qui est vécu)
  • Application des principes de résilience à des difficultés concrètes
  • A la recherche du cadeau caché dans l’épreuve
  • Création d'un pont vers l'avenir
Méthodes pédagogiques

La méthode Pétillances a été spécifiquement développée pour faire émerger des solutions pragmatiques de l’expérience des collaborateurs. L’accent est mis sur des prises de conscience à travers de nombreux exercices et mises en pratique.

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Tous les collaborateurs et managers, débutants ou confirmés.

 
Prérequis

Cette journée de formation s'inscrit dans un parcours complet "crise et télétravail" de 10 modules, répartis en 10 demi-journées.

Il est possible de suivre les différentes formations de ce parcours séparément!

Evaluation

Méthodes d'évaluation

Tests et mises en situation.

 
Certificat, diplôme

Certificat de participation envoyé après la formation.

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation Pétillances.

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Caractéristiques
Niveau Avancé
Organisation Formation inter-entreprise
  • Formation donnée par des formateurs/coachs
  • Groupe limité à 8 personnes
  • Boissons et collations pour les pauses inclus
Supports

Support PowerPoint et documents PDF envoyés sur demande.

Langues de prestation
Prochaines sessions
Du/Au Lieu Prix
16/12/21
  Pétillances   257.50 €
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