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Alimentation & Performance Mentale

1 heure(s)

Objectifs

Saviez-vous que le contenu de votre assiette impactait directement vos capacités intellectuelles?

Contenu

  • Apprenez à identifier les nutriments et aliments indispensables aux fonctions cognitives telles que la concentration, la mémoire ou l’apprentissage
  • Structurer son alimentation pour être performant
  • Intégrer dans son quotidien une alimentation saine tout en ayant le plaisir de manger
  • Découvrez comment manger équilibré en toute situation
  • Apprenez à organiser et à préparer facilement une alimentation saine et savoureuse
Méthodes pédagogiques

Nos diététiciennes diplômées s’appuient sur leur expertise acquise lors de leurs missions. Vous bénéficiez ainsi d'une expérience pratique et transposez directement l'apprentissage des pratiques de vies saines au travail.

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation MONDORF Domaine Thermal.

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Caractéristiques
Niveau Débutant
Organisation Formation inter et intra-entreprise

Séances organisées sur demande au sein de votre entreprise ou à MONDORF Domaine Thermal.

Langues de prestation
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