GOEN BIS INHALT
Das Portal in Sachen lebenslanges Lernen
LU
DE
EN
FR
PT
Sie befinden sich hier: Startseite > Kalender

Conférence - L'alimentation, un facteur décisif dans la vie d'un sportif

Db lifestylecoaching - Académie de Naturopathie Luxembourg (ADNL) - 11/03/2020

Y-a-t-il un régime alimentaire particulier qui s'adresse aux personnes qui pratiquent des activités physiques à moyenne ou haute intensité?

Chez le sportif, les conséquences d'une mauvaise alimentation peuvent être multiples: baisse de la performance, manque d'énergie, mauvaise récupération, risque de blessures et d'hypoglycémie, etc.

L'alimentation du sportif doit donc couvrir les besoins liés aux grandes dépenses d'énergie et apporter tous les nutriments dont l'organisme a besoin pour performer et récupérer. Quels sont-ils et comment les optimiser?

Contenu:

  • Avoir suffisamment d'énergie et couvrir les besoins énergétiques en fonction des dépenses
  • Augmenter la performance, la coordination et l'endurance et réduire le temps de récupération
  • Limiter le risque de blessure
  • Parer aux hypoglycémies réactives
  • Éviter la fonte musculaire et l'anémie
  • Prévenir le vieillissement prématuré du au stress oxydatif
  • Le point essentiel du sportif: "l'intégrité intestinale"
  • Les supplémentations indispensables,…
Teile diesen Inhalt

 

Drucken Alles anzeigen/ausblenden An einen Freund senden
Veranstalter
Db lifestylecoaching - Académie de Naturopathie Luxembourg (ADNL)

www.adnl.lu

Pflichtanmeldung
Datum 11/03/2020
vCalendar
Uhrzeit 18h30 à 20h30
Preis 20€
Ort Siège social de l'ADNL
2, rue Camille Mersch
L-5860 Hesperange
Kontakt David Blondiau
contact@adnl.lu
+352 26 36 01 50
Nutzung von Cookies

lifelong-learning.lu benutzt Cookies, um Ihnen ein qualitatives Nutzererlebnis zu ermöglichen, den Traffic zu messen, die Funktionsweise der sozialen Netzwerke zu optimieren und Ihnen personalisierte Inhalte zur Verfügung zu stellen.

Indem Sie weiterhin die Dienste dieser Website nutzen, akzeptieren Sie die Verwendung von Cookies unter den in unseren diesbezüglichen Richtlinien vorgesehenen Bedingungen. Mehr dazu.

Notwendige Cookies
Diese Cookies ermöglichen die Nutzung der Hauptfunktionen unserer Website (zum Beispiel den Zugang zu Ihrem persönlichen Bereich). Ohne diese Cookies können Sie unsere Seite nicht normal benutzen.
Statistiken
Diese Cookies ermöglichen die Erstellung von Statistiken zum Besuch unserer Website. Ihre Deaktivierung hindert uns daran, die Qualität unserer Dienste zu verfolgen und zu verbessern.
Gezielte Werbung
Diese Cookies ermöglichen, Ihnen im Internet und über die sozialen Netzwerke Informationen und Bildungsangebote vorzuschlagen, die besser auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Unsere Richtlinien zur Verwendung von Cookies einsehen.

Akzeptieren Cookieeinstellungen ändern
Veuillez patienter...