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Nouvelle formation COACHING SOMMEIL

VITALYS FORMATION - 05/07/2022

Le manque de sommeil peut être à l'origine de nombreuses conséquences catastrophiques tant sur la santé, que sur le bien-être et la performance.

Troubles de mémoire, déséquilibres hormonaux, maladies cardio vasculaires, surpoids, dépression, faiblesse immunitaire, baisse de la libido et la fertilité, voire même une diminution de la masse cérébrale...

Cette formation vous apprendra des solutions d’amélioration du sommeil grâce à des changements de comportements liés à la nutrition, l’activité physique, la gestion du stress et des habitudes quotidiennes.

Vous pourrez utiliser ces connaissances tant pour vous même, que pour les transmettre à vos patients, coachés, ou équipes de travail.

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VITALYS FORMATION

vitalys-formation.com

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