How long does the training course last?

1,00 day(s)

In which language(s) is the training course taught?

When will the next session take place?

25.11.2026

See details

Where does the training course take place?

Metz

How much does the training course cost?

390,00€

Who is organising this training course?

CCI Campus Moselle, acteur majeur de la formation, fête cette année ses 60 ans d'expérience au service des TPE-PME du territoire, avec cette envie forte, d'amplifier encore son offre de formations au profit des salariés, des dirigeants d'entreprise. Dans un monde qui se transforme à toute vitesse, vous pouvez compter sur nous pour accompagner vos collaborateurs et ainsi rendre plus fortes vos entreprises.

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Who is the training course aimed at?

Toute personne souhaitant améliorer ses compétences en communication

What are the prerequisites?

Personne majeure et francophone.

What are the aims or the skills being targeted?

OBJECTIF(S) OPERATIONNEL(S)
A l’issue de l’action de formation, le ou la participant(e) sera capable de :

Entrer dans le cercle vertueux de la confiance en soi.

OBJECTIF(S) DE L'ACTION DE FORMATION

Comprendre les mécanismes psychologiques de la confiance en soi.
Identifier ses freins personnels et ses croyances limitantes.
Apprendre des techniques pour développer une posture confiante.
Savoir mobiliser ses ressources pour faire face à des situations exigeantes.
Repartir avec des outils pratiques pour renforcer durablement sa confiance en soi.

What does the training course cover?

Les bases de la confiance en soi

Les piliers de la confiance en soi (image de soi, compétences, expérience)
Les causes du manque de confiance (peur de l’échec, regard des autres, etc.).
Diagnostic personnel : identifier ses points forts et ses freins.

Identifier ses croyances limitantes

Exercice interactif : analyser ses pensées limitantes.
Techniques pour transformer les croyances négatives en croyances aidantes.
Études de cas et mises en situation.

Techniques pour renforcer sa confiance en soi

La visualisation positive et son application.
Les techniques de communication assertive.
L’impact du langage corporel : adopter une posture confiante.

Gestion des situations exigeantes

Gérer le stress et les émotions.
Exercice pratique : mise en situation pour dépasser ses peurs (jeu de rôle).

Plan d’action individuel

Élaboration d’un plan d’action personnalisé pour renforcer la confiance en soi au quotidien.
Conseils pratiques pour maintenir les acquis de la formation.

What topics are addressed?

Les bases de la confiance en soi
Identifier ses croyances limitantes
Techniques pour renforcer sa confiance en soi
Gestion des situations exigeantes
Plan d’action individuel

What teaching methods are used?

Prise en compte des attentes et des besoins identifiés préalablement à l’action de formation.
Alternance d’apports théoriques, d’exercices pratiques et de partages d’expériences.

How is the assessment organised?

Attestation de présenceDocument d’évaluation de satisfaction, test des acquis, attestation de présence, attestation de fin de formation individualisée.
Evaluation des acquis en cours de formation par des outils adaptés et communiqués en début de l’action