Which level is targeted at the end of the training course?

Beginner

How long does the training course last?

4,00 hours(s)

In which language(s) is the training course taught?

DE EN FR IT

When will the next session take place?

29.07.2026

See details

Where does the training course take place?

Pontpierre

Who is organising this training course?

Safety Serv est un organisme professionnel de formation continue dirigé par des consultants experts en sécurité et dans les différents domaines d’activité. Notre équipe est constituée de formateurs expérimentés reconnue sur le Benelux. De gros groupes implantés au Benelux nous font confiance. Notre réactivité et la qualité de nos formations constituent des atouts majeurs de notre société.

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Who is the training course aimed at?

Tout salarié d'entreprise

What are the prerequisites?

Aucun pré-requis nécessaire.

What are the aims or the skills being targeted?

Comprendre les risques liés aux mauvaises postures au travail
Identifier les situations à risque dans leur activité professionnelle
Adopter les bons gestes et postures lors de la manutention
Appliquer les principes d’ergonomie au poste de travail
Réduire la fatigue et prévenir les douleurs dorsales et articulaires

What does the training course cover?

1. Introduction
Présentation de la formation
Importance de la prévention au travail
Les risques liés aux mauvaises postures
2. Le corps humain
Fonctionnement de la colonne vertébrale
Les muscles et les articulations
Les troubles musculo-squelettiques (TMS)
3. Les bons gestes et postures
Comment soulever une charge correctement
Comment porter, pousser et tirer une charge
Les positions à éviter
4. L’ergonomie au poste de travail
Organisation du poste de travail
Posture au bureau ou en position debout
Conseils pour réduire la fatigue
5. Exercices pratiques
Mise en situation
Correction des gestes
Exercices d’étirement et d’échauffement