Gérer son temps pour mieux s'organiser

La gestion du temps est un défi quotidien pour vous? Apprenez à optimiser vos journées avec notre programme de formation complet. Des techniques de priorisation aux outils digitaux, en passant par la lutte contre la procrastination, apprenez à prioriser, à dire non aux interruptions et à équilibrer vie professionnelle et personnelle.

Au terme de la formation, le participant sera capable de:

• prendre conscience de son rapport avec la dimension temps
• améliorer vos pratiques quotidiennes de manière à réaliser vos objectifs tout en tenant compte de vos priorités et de celles des autres
• Développer sa boîte à outils de gestion du temps

• Comprendre la gestion de son temps
  • Bien identifier le découpage de son temps de travail
  • Prendre du recul sur sa gestion du temps et identifier ses voleurs de temps
• La gestion des tâches et des priorités
  • Les pièges dans la gestion du temps: les identifier
  • Les différents types de tâches et la notion de priorité
  • Les techniques de priorisation (ABCDE, Pomodoro…)
  • Planifier de manière objective
• Développer ses capacités d’anticipation et d’organisation dans un contexte d’urgence et de pression permanente
  • Organiser son "poste de travail"
  • Gérer sa messagerie de manière proactive
  • Connaître les fonctionnalités de sa messagerie qui permettent de gagner du temps
  • Intégrer les outils de l’intelligence artificielle dans la gestion de ses mails
• Développer sa boîte à outils de gestion du temps
  • Les outils pour alléger la charge mentale (TO DO List, déconnexion, délégation…)
  • Les outils assistés par l’intelligence artificielle pour rédiger, prendre des notes…
  • Les outils d’organisation (Trello, Notion…)
• Gérer son temps et son énergie sur la journée
  • Connaître les principes de la chronodynamie
  • Identifier ses limites – Choisir et non subir le temps
  • Gérer son chronostress en cas de surcharge d'activité
  • Travailler sur son Worklife balance

A l’issue de la formation les participants recevront une attestation de présence délivrée par la House of Training.