D-stress ton assiette - Débutant (SO-NUT-7)

Non-formal training

Level reached

Beginner

Duration

 8,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

FR

Next session

 06.08.2026
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Location
 Esch-sur-Alzette

Price

36,00€

Who is organizing this training?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Goals

Le pouvoir de votre assiette : composer des repas qui soutiennent l’énergie, les hormones et la digestion. Le stress chronique, la fatigue mentale, les fringales, les troubles du sommeil ou encore la baisse d’énergie ne sont pas uniquement liés au rythme de vie : l’alimentation joue un rôle fondamental dans l’équilibre du système nerveux, des hormones et de la glycémie.

Durant cet atelier, vous découvrirez comment composer une assiette qui soutient réellement votre corps et votre mental grâce aux principes de la naturopathie et de la nutrithérapie. Vous apprendrez à mieux comprendre votre fatigue et vos variations d’énergie, à stabiliser votre glycémie et limiter les fringales, à composer des repas anti-stress, à soutenir votre concentration et votre humeur, et à repartir avec des outils concrets, simples et durables.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Next session

Datum
City
Language and price
06.08.2026

27.08.2026
Esch-sur-Alzette
FR 36,00€
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Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

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