Which level is targeted at the end of the training course?

Beginner

How long does the training course last?

3,00 unit(s) of 50 min

In which language(s) is the training course taught?

When will the next session take place?

14.08.2026

See details

Where does the training course take place?

Esch-sur-Alzette

How much does the training course cost?

13,50€

Who is organising this training course?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

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Who is the training course aimed at?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

What are the aims or the skills being targeted?

Ce cours permet de mieux comprendre les deux facettes du perfectionnisme, en distinguant le perfectionnisme sain, moteur de progression, du perfectionnisme malsain, souvent source de pression et d’insatisfaction. Les participants seront amenés à identifier leurs propres mécanismes de fonctionnement et à développer de nouvelles façons d’agir afin de renforcer leur résilience mentale et leur capacité d’adaptation face aux défis du quotidien. Le cours propose également des stratégies concrètes pour adopter une approche du travail plus efficace, gagner en flexibilité et améliorer durablement sa performance tout en préservant son bien-être.