Bachata & motivation

Inter-company training

Level reached

Intermediate

Duration

 4,00 hours(s)
  • Possibilité de format intensif (workshop) ou sessions hebdomadaires
  • Adaptable selon le public (entreprise, particulier, institution)

Language(s) of service

EN FR LU

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Who is organizing this training?

Un impact durable. Les participants repartent avec bien plus que des pas de danse : une meilleure aisance relationnelle, une énergie positive renforcée, des outils concrets pour leur quotidien professionnel. En quelques heures, vivez un atelier immersif où la bachata devient un levier concret pour développer communication, cohésion et bien-être au travail — le tout dans une ambiance dynamique et fédératrice: accessible à tous, sans prérequis, impact immédiat et durable, une énergie positive qui se prolonge bien après l’atelier. Pourquoi choisir Lux Bachata ? Une approche originale et mémorable de la formation, une expertise reconnue dans l’animation et la pédagogie et une expérience engageante qui marque les esprits. Des équipes plus connectées, plus confiantes… et une énergie collective boostée.

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Who is the training for?

  • Adultes (débutants ou intermédiaires en danse)
  • Salariés, entrepreneurs, demandeurs d’emploi
  • Personnes souhaitant retrouver de la motivation ou relancer une dynamique personnelle/professionnelle
  • Entreprises souhaitant renforcer l’engagement et la cohésion d’équipe

Prerequisites

  • Aucun prérequis technique en danse
  • Être apte à une activité physique modérée
  • Motivation à participer activement

Goals

  • Activer son énergie et passer à l’action
  • Renforcer la motivation intrinsèque et durable
  • Développer la confiance en sa capacité à progresser
  • Apprendre à dépasser les blocages (peur, procrastination, manque d’énergie)
  • Utiliser la Bachata comme levier d’engagement et de passage à l’action
  • Stimuler l’énergie, la discipline et la régularité
  • Favoriser une attitude proactive dans la vie personnelle et professionnelle

Contents

La formation combine apprentissage technique de la Bachata et outils pratiques de développement personnel centrés sur la motivation.

Alternance entre :

  • Pratique de la Bachata
  • Exercices de motivation
  • Mises en situation
  • Débriefs collectifs

Points covered

  • Les mécanismes de la motivation (intrinsèque vs extrinsèque)
  • Identifier ses freins et croyances limitantes
  • Passer de l’intention à l’action
  • La gestion de l’énergie et de la discipline
  • L’impact du mouvement et de la musique sur la motivation
  • Sortir de sa zone de confort progressivement
  • La répétition et la progression comme moteur de motivation
  • Le rôle du collectif et de l’environnement social
  • L’ancrage émotionnel positif par la danse

Teaching methods

  • Apprentissage par la pratique (learning by doing)
  • Exercices corporels et sensoriels
  • Mise en mouvement immédiate (pas de théorie passive)
  • Travail en binôme et en groupe
  • Feedback personnalisé
  • Progression adaptée au niveau des participants

Evaluation

  • Observation continue des participants (implication, progression, engagement)
  • Exercices pratiques et mises en situation
  • Auto-évaluation en début et fin de formation
  • Feedback oral individualisé

Certificate, diploma

  • Attestation de participation délivrée en fin de formation
  • Certificat de formation possible sur demande

Course material

  • Fiches pratiques (motivation, discipline, passage à l’action)
  • Vidéos récapitulatives des mouvements de Bachata
  • Exercices à reproduire en autonomie
  • Outils de suivi personnel (objectifs, progression)

Mode of organisation

  • En présentiel (format privilégié pour l’impact)
  • Possibilité en entreprise (intra-entreprise)
  • Sessions en groupe (favorisant la dynamique collective)
  • Adaptable en événement (afterwork, séminaire, team building)

Additional information

Cette formation propose une approche innovante combinant danse et développement personnel.
La Bachata devient un outil concret pour :

  • Se remettre en mouvement,
  • Retrouver de l’élan,
  • Et transformer l’intention en action.

Idéal pour :

  • Booster la motivation individuelle
  • Améliorer la cohésion de groupe
  • Créer une expérience marquante et engageante

Organization contact details

Alice Zehner / Blaise Stephen

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