Du sport de haut niveau à l'entreprise: Intelligence émotionnelle et gestion du stress

À qui s'adresse la formation?

Dirigeants, managers et collaborateurs souhaitant évoluer vers des postes de direction.

Niveau atteint

Spécialisation

Durée

4,00 heure(s)

La formation se déroulera sur 4 heures (journée ou soirée).

Langues(s) de prestation

Prochaine session

Contacter l'organisme

Prérequis

aucun

Objectifs

Apprivoisez votre stress et vos émotions tout comme dans le sport de haut niveau pour en faire des atouts professionnels.

Contenu

Certains sportifs sont reconnus pour être de très bons joueurs d’entrainement. Comprenez qu’ils sont meilleurs à l’entrainement qu’en compétition. Et pourquoi? Parce qu’ils stressent trop. La gestion du stress et des émotions est ainsi LA compétence qui vous fait passer des niveaux, qui vous fait gagner et durer.

Appliqué à l’entreprise, transmettre des outils de régulation des émotions négatives permet d’augmenter le bien-être des salariés, leur confiance en eux et donc leur efficacité. Ne restez pas un "joueur d'entraînement" et devenez un "compétiteur en entreprise".

Points abordés

gestion du stress
intelligence émotionnelle
résilience
bien-être
confiance en soi
efficacité professionnelle

Méthodes pédagogiques

Méthodes actives, participatives, interactives, réflexives qui, selon les sciences de l’éducation, obtiennent les meilleurs résultats en termes de taux d’engagement, de niveau de développement de compétences utiles et utilisables.

Certificat, diplôme

Certificat de participation

Mode d'organisation

Nombre de places limitées à 12 participants par session pour permettre une qualité d'apprentissage maximale.

Informations supplémentaires

Sportsvision s'appuie sur des experts formateurs issus du sport de très haut niveau. Notre force et notre différence résident dans la qualité de nos formateurs.

Anthony METTE est docteur en psychologie, spécialisé en préparation mentale. Il intervient depuis plusieurs années auprès d’institutions sportives et de sportifs professionnels réputés.

Son approche, basée sur les principes de la Mindfulness et de l’intelligence émotionnelle, a notamment pour objectif d’apprendre à mieux gérer le stress.

En tant qu'expert, le Dr Anthony METTE est, entre autres, auteur des ouvrages suivants:

Préparation mentale du sportif: Méditer, se concentrer, gagner (2017)
Le bien-être, ça se travaille!: Toutes les techniques de la préparation mentale pour accéder au bonheur (2018)
Tout savoir sur l'égo * Analyser les mécanismes pour les dépasser (2021)
Un mental pour gagner: Comment atteindre l'excellence (2021)
Préparation mentale du coach sportif: Devenir un entraîneur performant (2022)

Premières dates de formation disponibles dès janvier 2024.