Intelligence Alimentaire Comportemantale IAC®
2 jour(s)
Objectifs
Vous allez vivre deux journées agréables durant lesquelles vous allez apprendre facilement à mieux vous alimenter grâce à IAC®.
L'Intelligence Alimentaire Comportemantale IAC® vous transmet des outils naturels et faciles à intégrer. Vous serez en mesure d'équilibrer votre alimentation très facilement au quotidien.
Vous saurez mieux faire face aux maladies, développer des capacités physiques et mentales afin de vous préparer à des enjeux importants, vous libérer le morale, mais aussi de comportements et schémas moins adaptés. L'IAC est entièrement compatible avec d'autres outils comme la Diététique du Tao, l'Hypnose, le bien-être par les yeux,...
Contenu
Les différentes Aliments et leurs interactions sur vos organes et votre cerveau
- mémoriser, sommeil, digestion, réguler son humeur
- Les effets de différents aliments sur notre corps (sucre, sel, conservateurs, etc)
- Agents toxiques et influences
- Calcul IMC
- Comportements alimentaires et leurs effets (émotions, cerveau,…)
- Les bons aliments avec les bons ustensiles
- Exercices 1, 2, 3 et 4 au cours de la journée
- Comment se préparer?
- Comment faire ses courses simplement?
- Découverte du programme de 28 jours (explications en détails…)
Organiser votre emploi du temps
- Maintenir son fonctionnement cérébral à son maximum
- Pourquoi la respiration est importante?
- ...
Que vous soyez au travail, à la maison, en vacances, vous pouvez facilement développer et améliorer ses capacités grâce à une alimentation plus adaptée.
Méthodes pédagogiques
- Cours Théorique
- Démonstrations
- Mise en Pratique
Public cible
A qui s'adresse la formation?
Tout public désireux de reprendre le contrôle de son alimentation
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Prérequis
Aucun
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Informations supplémentaires
Dégustation de produits sains