L'auto-hypnose pour renforcer la confiance en soi

Formation inter-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Toute personne intéressée

Niveau atteint

Avancé

Durée

1,00 jour(s)

Langues(s) de prestation

FR

Prochaine session

01.07.2024
Lieu
Esch-sur-Alzette

Prix

270,00€

Objectifs

Renforcer la confiance en soi pour mieux faire face aux situations relationnelles stressantes.
Renforcer son assurance intérieure pour oser s’affirmer.

Contenu

  • Fondations de la confiance en soi, ressources et freins
  • Leviers d’amélioration
  • Hypnose et auto-hypnose
  • Déroulement d’une séance
  • Techniques de base
  • Visualisations créatrices et ancrages
  • Futuriser pour améliorer et renforcer la confiance en soi

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques
  • Apprentissages par la pratique d’exercices individuels ou en groupe

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
01.07.2024
Esch-sur-Alzette
FR 270,00€

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