Workshop - Transformer le stress en énergie positive avec le Yoga du rire - Débutant (SO-YOG-93)

Cet atelier propose de transformer les tensions et le stress en énergie positive grâce au rire. Par des exercices ludiques, des techniques de respiration et des rires stimulés, les participants relâchent les tensions physiques et mentales, renforcent leur résilience et cultivent une humeur joyeuse et dynamique. L’expérience crée également un espace de détente, de légèreté et de convivialité partagé avec le groupe.

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Apportez un cahier pour prendre des notes et un tapis de yoga.
La formatrice maîtrise également l’anglais et le portugais.