Poser ses limites sans culpabiliser - Débutant (SO-COA-19)

Non-formal training

Level reached

Beginner

Duration

 3,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

FR

Next session

 13.08.2026
See details
Location
 Esch-sur-Alzette

Price

13,50€

Who is organizing this training?

Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...

See more

Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Goals

Dire oui à tout, gérer les urgences des autres, avoir du mal à déconnecter ou à refuser… autant de situations qui peuvent progressivement générer de la fatigue, de la frustration et une surcharge mentale.

Ce workshop propose de mieux comprendre pourquoi il est parfois difficile de poser ses limites et comment développer une communication plus claire, plus sereine et plus équilibrée dans ses relations professionnelles comme personnelles.

À travers des échanges et des outils concrets, les participants apprendront à identifier leurs propres limites, à prévenir les situations de surcharge, à exprimer leurs besoins avec davantage d’assertivité et à retrouver un meilleur équilibre sans culpabiliser.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Next session

Datum
City
Language and price
13.08.2026
Esch-sur-Alzette
FR 13,50€
See details

Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Organization contact details

UniPop

These courses might interest you