Plusieurs structures au sein du MEN permettent aux adultes, à différentes étapes de leur vie, de bénéficier d'une formation pour obtenir un premier diplôme, acquérir ou perfectionner leurs connaissances, changer d'orientation professionnelle, s'adapter aux nouvelles technologies, enrichir leur culture personnelle...
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Tout adulte souhaitant développer ses compétences
Cet atelier vous aide à comprendre la différence entre une simple pause, une véritable récupération et une déconnexion efficace afin de mieux prévenir l’épuisement. Les participants apprendront à identifier les habitudes qui donnent l’impression de se reposer sans réellement récupérer, et découvriront comment créer de véritables temps de ressourcement adaptés à leurs besoins.
Grâce à des outils concrets, ils apprendront à différencier le repos physique, mental et émotionnel, à mettre en place des micro-rituels de récupération et à optimiser leurs moments de pause pour retrouver davantage d’énergie et d’équilibre au quotidien.
Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.
Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)
Jeudi 14-01-2027 à 18:00 (durée 1h40)
Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.
