Développer son estime et sa confiance en soi

Au terme de cette formation, le participant sera capable de:

• développer l’estime de soi au travail
• augmenter sa confiance en soi
• susciter la confiance dans les relations

Clarifier le concept de confiance en soi

• Les 6 ressources qui contribuent à la création du concept de soi
• 3 piliers forts de la confiance en soi
• Les comportements et ressentis vis-à-vis de soi-même
• L’impact des comportements et des ressentis dans ses relations aux autres

S'approprier les mécanismes de l'estime de soi

• Définir estime de soi et confiance en soi
• L’estime de soi du point de vue de l’Analyse Transactionnelle d’Éric Berne
• Les liens entre: comportements, ressentis et estime de soi
• Cultiver son processus d'évolution personnelle

S'estimer pour développer sa confiance

• Reconnaître son importance et son unicité
• Rester en accord avec ses motivations profondes et ses valeurs
• Agir en réalisant ses buts et son projet de vie

Développer la confiance en soi en lien avec ses aspirations profondes

• Soi et idéal de soi
• La personne que je veux être
• Les obstacles personnels à une bonne estime de soi
• Un haut niveau d’estime de soi
• Les conséquences de l’estime de soi sur la relation
• La confiance avec les autres
• Le concept "d’hyperformance" sous l’angle du sport

Créer un climat de confiance avec la communication non violente

• Développer l’estime de soi dans ses relations professionnelles
• Renforcer l’estime de soi des collaborateurs
• S’approprier le model OSBD

Aucun examen n'est prévu pour cette formation.

A l’issue de la formation les participants recevront une attestation de présence délivrée par la House of Training.