Se reconnecter à soi à travers l'Art du Mandala - Débutant (AR-MAND-2)

Non-formal training

Who is the training for?

Tout adulte souhaitant développer ses compétences

Level reached

Beginner

Duration

12,00 unit(s) of 50 min

Language(s) of service

LU

Next session

08.01.2026
Location
Esch-sur-Alzette

Price

54,00€

Goals

Découvrez l'art apaisant du mandala. Le mandala, symbole de l'harmonie et de l'équilibre, favorise la concentration, la créativité et la gestion du stress. À travers une approche ludique et méditative, chaque participant apprendra à créer son propre mandala en utilisant des outils simples tels que l'équerre, le compas et des matériaux comme la gouache, les crayons de couleur ou les feutres.
Les bienfaits de cette pratique sont nombreux : réduction du stress, amélioration de la concentration, renforcement de la patience et stimulation de la créativité. Les séances guideront les participants dans la réalisation de mandalas de plus en plus complexes, tout en favorisant la relaxation et la pleine conscience.

Contents

Les détails du contenu sont disponibles auprès de l'organisateur.

Certificate, diploma

Certificat de participation du MENJE (Condition : 70% de taux de participation)

Next session

Datum
City
Language and price
08.01.2026

12.02.2026
Esch-sur-Alzette
LU 54,00€

Mode of organisation

Les inscriptions s'effectuent uniquement en ligne.

Additional information

Apporter : feuilles A4/A3, compas, règle, rapporteur, crayons ou feutres couleur, peinture ou gouache, feutre noir fin (0,4), crayon, gomme, petit carnet pour ressentis, tapis de yoga.

These courses might interest you