Zeit- und Energie- Management 1 – Prioritäten setzen

"Leben ist, Zeit in Erfahrung zu wandeln." - Caleb Gattegno

Wie der weiße Hase in Alice im Wunderland, laufen wir ständig der Zeit hinterher, ohne sie wirklich im Griff zu haben. Aufgaben häufen sich, Deadlines verkürzen sich und es ist oft schwer, die zahlreichen Bitten und Anfragen zu ignorieren, die an uns herangetragen werden. Wir empfinden eine gewisse Unzufriedenheit, im schlimmsten Falle können sogar Schuldgefühle entstehen, die dann das Erreichen unser Ziele und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen belasten.

Ziel dieser Schulung ist, den Teilnehmern konkrete und effiziente Zeitmanagement – Methoden anzubieten, um Prioritäten zu definieren, zu respektieren aber auch um persönliche Grenzen zu setzen.

• Definition von Aufgaben und diese nach dem Grad der Wichtigkeit und der Dringlichkeit zu priorisieren
• Erstellen einer persönlichen Planung mit Hilfe von IT- und Organisation – Methoden
• Identifizierung von zeitraubenden Aufgaben und Gesprächspartnern
• Optimierung der persönlichen Organisation
• Bewusstmachen von limitierenden Glaubenssätzen, die das Zeit- und Prioritäten- Management beeinflussen (Nicht “Nein” sagen können, Kontrollbedürfnis, Schuldgefühle, Höflichkeit …)
• Antworten auf die Bedürfnisse finden, die hinter diesen Glaubensätzen stecken geben
• Erstellen und umsetzten eines persönlichen Aktionsplans um Zeit und Prioritäten effektiver zu managen

Jeder Teilnehmer erhält ein Schulungszertifikat

Mittagessen und Kaffeepausen inklusive.

• Die Schulung wird von Trainern/Coachs gehalten
• Maximum 6 Teilnehmer