Yoga du rire

Inter-company training

Who is the training for?

Les séances de Yoga du rire sont ouvertes à tous!

Level reached

Débutant

Duration

1,00 hours(s)

Language(s) of service

FR

Prerequisites

aucun

Goals

Les séances de Yoga du rire permettent

  • une déconnection du mental
  • une diminution du stress
  • de prendre soin de soi dans le plaisir
  • d'améliorer la qualité du sommeil
  • un renforcement du système immunitaire
  • ...

Contents

La séance se déroule en trois phases:

  • éveil doux du corps
  • séance de rire à proprement parler
  • médiation du rire

Points covered

rire rire rire rire rire rire rire rire

Teaching methods

Lorsque le participant s'investit avec plaisir et enthousiasme dans la séance, il en retire de nombreux bienfaits.
Il s'agit donc d'un atelier où le participant s'implique et donne tout son enthousiasme.

Evaluation

Un tour de table est effectué en fin de séance

Additional information

Un tapis de sol est nécessaire. En cas de problème, nous contacter