Rester optimiste malgré la crise

Cette journée de formation s'inscrit dans un parcours complet "crise et télétravail" de 10 modules, répartis en 10 demi-journées.

Il est possible de suivre les différentes formations de ce parcours séparément!

• Prendre du recul et faire un état des lieux objectif de la situation en se focalisant sur ce qui va bien.
• Prendre conscience de l’importance de son dialogue interne et de l’impact de ses pensées sur son moral.
• Fabriquer chaque jour sa D.O.S.E. d’hormones et neurotransmetteurs de bien-être.
• Installer de nouvelles habitudes mentales pour maintenir l’optimisme dans le temps.

• Autodiagnostic de son état d'esprit
• Analyse de la situation actuelle
• Identification de son dialogue interne
• Évaluation de l’impact de ses pensées sur son moral
• Les 4 hormones et neurotransmetteurs favorisant le bien-être
• La mise en place de nouvelles habitudes mentales pour maintenir l’optimisme dans le temps

La méthode Pétillances a été spécifiquement développée pour faire émerger des solutions pragmatiques de l’expérience des collaborateurs. L’accent est mis sur des prises de conscience à travers de nombreux exercices et mises en pratique.

Tests et mises en situation.

Certificat de participation envoyé après la formation.

• Formation donnée par des formateurs/coachs
• Groupe limité à 8 personnes
• Boissons et collations pour les pauses inclus