Mit Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein durch den Alltag

"Selbstvertrauen ist die Quelle des Vertrauens zu anderen." - Goethe

Wir werden nicht mit einem gesunden Selbstbewusstsein geboren, wir können es im Laufe unseres Lebens erlangen und es wird häufig auf die Probe gestellt. Zahlreiche Menschen leiden unter einem Selbstvertrauen-Defizit im beruflichen und privaten Bereich. Dieses Defizit führt oft zu Schwierigkeiten, mit Gesprächspartnern zu interagieren, gehört und gesehen zu werden oder glaubwürdig zu sein. Um sich selbst anzunehmen, sich selbst bewusst zu sein und sich selbst zu vertrauen, gibt es effiziente und angenehme Lösungen, sich selbst zu kennen und sich besser wert zu schätzen.

Diese spielerische und interaktive Schulung hat das Ziel, die Teilnehmer bei der Entdeckung ihrer selbst, ihrer Fähigkeiten, ihres Entwicklungspotentials, ihrer Erwartungen und Wünsche zu begleiten.

• Erkennen und Anerkennen der bisherigen Leistungen und Erfolge, sowohl beruflich wie auch privat
• Bewusstwerden des Reichtums der eigenen Persönlichkeit und des persönlichen beruflichen und privaten Wegs
• Identifizierung der Vorlieben und relationalen Komfortzonen sowie der „Unruhestifter“ unter den persönlich einschränkenden Glaubenssätzen
• Umwandelung dieser Überzeugungen in positiven Ressourcen
• Identifizierung von Anerkennungshandlungen, die das individuelle Selbstvertrauensniveau stärken
• Kennenlernen von pragmatischen und tröstlichen Lösungen für schwierigen Zeiten
• Anwenden einer positiven und konstruktiven Kommunikation mit sich selbst
• Erstellen und Umsetzung eines persönlichen Aktionsplans

Die Pétillances-Methode wurde speziell entwickelt, um pragmatische Lösungen aus der Erfahrung der Mitarbeiter entstehen zu lassen. Der Schwerpunkt liegt auf der Bewusstheit durch zahlreiche Übungen und praktische Anwendungen.

Tests und Übungen.

Jeder Teilnehmer erhält ein Schulungszertifikat.

• Die Schulung wird von Trainern/Coachs gehalten
• Maximum 8 Teilnehmer
• Mittagessen, Tee/Kaffee, stilles oder sprudelndes Wasser, Fruchtsaft und Pausensnacks inkl.