Le corps au travail, renouez avec vos sensations corporelles au service d'un mieux-être professionnel

• Découvrir ou approfondir ses sensations corporelles
• Etablir des liens entre ses sensations corporelles, ses émotions et ses pensées et/ou croyances
• Prendre conscience du rapport à soi et au travail
• Identifier et nommer les besoins qui devraient davantage être satisfaits
• Trouver les moyens d’y répondre en s’appuyant sur le groupe et sur des outils spécifiques

Trois journées pour prendre du recul, atterrir, se poser, respirer et s’appuyer sur les sensations profondes afin de questionner le sens de ce que vous faites et pourquoi vous le faites.

Qu’importe le secteur, marchand ou non marchand, les constats sont similaires: la perte de sens, l’agitation, le risque d’épuisement et de démotivation. En renouant avec le chemin du corps à la tête, et vice et versa, vous allez découvrir et/ou retrouver quelque chose de vous -mêmes, vos sensations, votre sensibilité…au service d’un mieux-être personnel ou professionnel.

Les questions qui seront abordées:

• Ce qui est juste pour vous dans le travail actuellement?
• Ce qui fait sens?
• Ce que vous devez abandonner?
• Vers quoi vous souhaitez aller dans les six prochains mois?

• Privilégier une dynamique participative
• Faciliter les processus d’apprentissage à travers des moments de partage et de réflexion
• Privilégier l’expérimentation de nouvelles compétences à travers des exercices pratiques et des mises en situation

Notre plus-value:

• Une connaissance intime du secteur de la santé, de ses difficultés et de ses ressources.
• Un binôme d’une grande complémentarité, fluidité et souplesse dans ses postures respectives
• Une approche multidimensionnelle permettant un travail à différents niveaux, avec plusieurs portes d’entrée et grilles de lecture (approche sensorimotrice, pleine conscience, approche systémique, gestion des traumas…