Gemeinsam Stress-Resilienz aufbauen im Team (S-BE0027)

Inter-company training

Who is the training for?

Teams, deren Mitglieder gemeinsam und selbstwirksam dem Stress etwas entgegensetzen möchten.

Duration

16,00 hours(s)

Language(s) of service

DE

Next session

Goals

Stressfaktoren der Einzelnen und des Teams frühzeitig bemerken. Auf individueller und auf Team-Ebene Gegenmaßnahmen kennenlernen und einüben. Möglichkeiten zur gegenseitigen Unterstützung ausloten.

Contents

  • Persönlicher "IST"-check: wo sind meine eigenen Stressfallen?
  • Team-check: Was läuft gut, wo droht Stress?
  • Achtsamkeits-Übungen, speziell zugeschnitten auf das Team.
  • Aufmerksamkeit, Empathie, Verbindung, Entspannung.
  • Achtsames Zuhören.
  • Achtsame Methoden der gemeinsamen Entscheidungsfindung.
  • Impulse für Kreativität und Problemlösung im Team.
  • Infos aus der Hirnforschung: Warum funktioniert das alles?

Organization contact details

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