Aidants & soignants: Comment accompagner et gérer son énergie au quotidien?

Guest student

Who is the training for?

Toute personne qui aide ou accompagne au quotidien: un parent ou un proche à domicile; une personne âgée; etc.

Toute personne avec une profession centrée sur l'aide et/ou le soin: aide à domicile; aide soignant; etc.

Level reached

Débutant

Duration

1,00 day(s)

Language(s) of service

FR

Next session

Prerequisites

Aucun

Goals

A l'issue de cette formation, le participant sera capable de:

  • Expérimenter et avoir des outils pour revenir à soi et souffler
  • Pratiquer des exercices simples pour récupérer et évacuer le stress
  • Activer ses propres ressources et capacités pour se préserver
  • Mieux comprendre la relation d'aide; les bases de l'écoute active de soi et de l'autre
  • Vivre la différence entre empathie, sympathie et compassion
  • Accompagner et aider avec plus de ressources et de recul
  • Choisir et mettre en oeuvre sa façon préférée de gérer son énergie au quotidien dans son métier de soignant / accompagnant et dans sa vie personnelle

Contents

Un contenu détaillé vous sera fourni sur demande.

Teaching methods

  • Exercices issus de la sophrologie
  • Pratiques narratives
  • Approches positives de changement et Psychologie Positive
  • Échanges et co-apprentissage en groupe
  • Espace de réflexion individuelle

Organization contact details

Nadège Ravoux