Initiation aux techniques de relaxation

Inter-company training

Who is the training for?

Tous public

Level reached

Beginner

Duration

3,00 hours(s)

Language(s) of service

FR

Next session

Prerequisites

Aucun

Goals

Au terme de la formation l’apprenant sera capable d’identifier les différents types de relaxation et d’identifier celles en adéquation avec ses besoins.

Contents

  • Rôle et enjeux de la relaxation
  • Les relaxations passives et dynamiques
  • La relaxation au quotidien
  • La respiration
  • Pratiques

Certificate, diploma

Certificat de formation

Organization contact details

Mélanie Archen