Public cible: personnes souhaitant développer leur énergie et motivation pour la nouvelle année Objectif: repartir avec des résolutions claires, motivantes et réalisables, en renforçant l'enthousiasme pour 2026 Structure détaillée (1h) Introduction & mise en contexte Accueil et présentation rapide Objectif: partir boosté et inspiré pour 2026 Mini-conférence: booster sa motivation et son énergie Pourquoi certaines résolutions échouent souvent et comment les transformer en succès Clés pour définir des objectifs réalistes, motivants et stimulants Astuces pour garder un état d'esprit positif et persévérant Exercice pratique: définir ses 3 résolutions clés Chaque participant note 3 résolutions personnelles ou professionnelles pour 2026 Identifier une action concrète pour chaque résolution Technique de visualisation rapide: imaginer la réussite et l'énergie positive de ses objectifs Partage & engagement Échanges en petits groupes ou via le chat Partager une résolution et comment la mettre en action Encourager à noter ses résolutions dans le kit PDF gratuit à garder Clôture Résumé des points clés Partage du PDF "Mes résolutions boostées" gratuit Invitation à suivre ses progrès et rester motivé Questions / réponses (30 min) Répondre aux questions des participants Conseils personnalisés pour chaque résolution Suggestions pour maintenir l'enthousiasme et l'énergie tout au long de l'année
