Burnout- Prävention, Besserer Umgang mit Stress

Unternehmensübergreifende Weiterbildung

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Jede interessierte Person

Dauer

1,00 Tag(e)

Sprache(n) der Dienstleistung

FR LU

Nächster Termin

07.06.2024
Details anzeigen
Ort
Esch-sur-Alzette

Preis

270,00€

Ziele

Im Rahmen des Workshops werden den Teilnehmer(inn)en wissenschaftlich erprobte Strategien und Fertigkeiten zum Stressmanagement vermittelt und eingeübt. Die eigenen Fähigkeiten zur Stressbewältigung zu fördern kann dabei helfen, die Entstehung von Burnout zu vermeiden.

Inhalt

Psychoéducation zu Stress u. Burnout
Entspannungs- und Genusstraining
Zeitmanagement
Mental-Training (kognitive Resilienz) und Ernährung.

Pädagogische Methoden

Vorträge
Lehrgespräche
Praktische Übungen

Nächster Termin

Datum
Stadt
Sprache und Preis
07.06.2024
Esch-sur-Alzette
FR 270,00€
Details anzeigen
11.10.2024
Esch-sur-Alzette
LU 270,00€
Details anzeigen

Kontakt für diese Weiterbildung

Myriam Schmitt

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