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Confiance en soi

2 jour(s)

16 heures (soit deux journées de 8h30 à 17h00).

Objectifs

Comment améliorer la confiance en soi et en faire un levier d'évolution personnelle et professionnelle?

Objectifs:

  • Développer la confiance en soi au niveau professionnel et personnel
  • Améliorer la connaissance et l'estime de soi
  • Développer la pensée et la physiologie positives
  • Mieux accepter le changement en l'appréhendant de manière potentiellement positive
  • Se projeter dans l'avenir de manière plus positive et plus constructive

Contenu

  • Comprendre d'où vient la confiance en soi
  • Faire la différence entre confiance en soi et estime de soi
  • Identifier les facteurs clés de la confiance en soi
  • Adopter un esprit positif et constructif
  • Impact de la pensée positive sur l'organisme
  • L'art de se fixer des objectifs
  • Stratégies d'efficacité professionnelle
  • La physiologie positive
  • Plan d'action personnel
Méthodologie spécifique:

La pédagogie se veut essentiellement interactive et participative bien qu'une bonne partie de la formation se base sur un travail personnel qui ne sera pas systématiquement partagé en groupe afin de respecter la liberté de chacun et de favoriser l'introspection personnelle.

Les participants auront l'occasion de mieux se connaître et d'apprendre à mieux connaître les autres via des échanges en sous-groupes, des questionnaires et des débriefings.

Le formateur passera des exposés théoriques aux exercices pratiques en s'adaptant au rythme des participants et ajustera son discours, ses exemples, ses exercices en fonction de la réalité professionnelle et personnelle des participants.

Enfin, le formateur invitera chaque participant à s'auto-évaluer dans les différentes compétences travaillées en formation ainsi qu'à se fixer un plan d'action personnel visant à poursuivre dans la durée l'amélioration de celles-ci.

Méthodes pédagogiques

L'apport théorique est dispensé sous forme d'un diaporama commenté.

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Tout public.

 
Prérequis

Aucun.

Evaluation

Méthodes d'évaluation

Les participants recevront, en fin de formation, un formulaire d'évaluation à compléter. Ceux-ci sont toujours scurupuleursement analysés dans un but d'amélioration continue.

 
Certificat, diplôme

Des attestations de participation seront envoyées, par email, aux participants après la formation s'ils ont participé intégralement à celle-ci et seulement après payement de la facture qui y est relative.



Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation Centre Hainaut-Namur pour la Gestion de la Qualité.

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Caractéristiques
Niveau Intermédiaire
Organisation Formation inter-entreprise
Supports

Un support de cours est remis lors de chaque formation.

Langues de prestation
Prochaines sessions
Du/Au Lieu Prix
07 - 14/02/20
  CQHN   700.00 €
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