Le pouvoir du mental : un élément clé de toute réussite (C5061)

Aucun

• Comprendre le fonctionnement du mental.
• Comprendre son propre fonctionnement. Pourquoi je suis comme je suis et pourquoi je réagis comme je réagis?
• S'adapter de manière constructive face à chaque situation dans la vie.
• Comprendre et gérer son savoir et son savoir-être.
• Comprendre le fonctionnement des pensées et valeurs limitatives et dynamisantes.
• Gérer son propre "power of mind" à chaque instant.
• Être au top à chaque instant.
• Apprendre que tout est possible à condition de se donner les bons moyens mentaux.

• Comprendre le fonctionnement du mental. Comment nous réagissons et pourquoi nous réagissons comme nous le faisons.
• Comprendre ses propre émotions, valeurs et croyances. Comprendre l'impact que ceux-ci ont dans notre vie de tous les jours autant au niveau professionnel qu'émotionnel. Exercices pratiques.
• Apprendre à s'adapter aux situations et à gérer ses émotions et son fonctionnement même dans les situations difficiles.
  • Exercices pratiques.
• Comprendre les mécanismes mentaux du bien-être et du succès.
  • Exercices pratiques.
• Apprendre à faire un reset mental pour mieux agir.
  • Exercices pratiques.
• Comprendre l'impact du savoir et du savoir-être. Développer son charisme et l'impact sur les autres.
  • Exercices pratiques.
• Comprendre les mécanismes du stress positif et négatif. Le stress que l'on se fait soi-même et celui que les autres nous imposent.
  • Exercices pratiques.
• Rappel des techniques de gestion du "power of mind" (Analyse transactionnelle, MBSR Mindfulness based stress reduction et PAI Psychophysiologie appliquée par induction)
  • Exercices pratiques.
• Échange sur les expériences des stagiaires acquises tout au long de la formation et adaptation de leur "power of mind" en conséquences pour mieux réussir et mieux se sentir.
  • Exercices pratiques.
• Rappel des acquis de la formation, adaptations personnelles si nécessaire.
  • Exercices pratiques