L'intelligence émotionnelle (C5053) - Blended learning

Aucun

• Reconnaître nos émotions et comprendre leurs influences sur nos performances.
• Prendre conscience de ses émotions.
• Gérer ses propres émotions pour mieux avancer vers un objectif fixé.
• Apprendre à intégrer l'intelligence émotionnelle dans la gestion sociale.
• Développer sa conscience sociale pour améliorer son rapport avec autrui.
• Utiliser son intelligence émotionnelle au travail.
• Apprendre à maîtriser ses émotions dans les situations de conflit.

• Explication des objectifs du cursus et mise au point du sujet de l'intelligence émotionnelle. Le fonctionnement de nos réactions émotionnelles dans le cas d'une mise en situation.
• Les émotions de base dans la théorie de l'intelligence émotionnelle.
• 5 domaines principaux de l'intelligence émotionnelle: la connaissance des émotions. L'importance de la connaissance de ses émotions et de celles des autres dans la relation humaine.
• 5 domaines principaux de l'intelligence émotionnelle: la maîtrise de des émotions. L'importance de la maîtrise des émotions dans les relations humaines.
• 5 domaines principaux de l'intelligence émotionnelle: l'auto-motivation. L'utilisation de l'auto-motivation dans notre quotidien.
• 5 domaines principaux de l'intelligence émotionnelle: la perception des émotions d'autrui. Comment intégrer des émotions d'autrui dans ses relations au quotidien?
• 5 domaines principaux de l'intelligence émotionnelle: la maîtrise des relations humaines. Savoir appliquer la maîtrise des émotions humaines dans la construction des relations avec son entourage.
• Boîte à outils - comment intégrer l'intelligence dans notre quotidien. Comment l'appui sur notre intelligence émotionnelle peut nous aider dans notre quotidien?
• Bilan du cursus: Quels sont les conseils pour la suite? Pourquoi est-ce encore difficile? Conclusion.