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Gestion du stress

2 jour(s)

Objectifs

Qu’est ce que le stress?

Le stress est physiologique et est une cause majeure d’insomnie.

Quelle hygiène adopter et quels sont les moyens naturels pour y faire face?

Contenu

  • Ses trois phases
  • Approche du système nerveux central et autonome
  • Les répercussions du stress sur les glandes endocrines
  • Le rôle des membranes cellulaires
  • Les grands symptômes du stress
  • Stress et sommeil

Public cible

A qui s'adresse la formation?

tout public

 
Prérequis

aucun

Evaluation

Certificat, diplôme

Certification de participation

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation A.L.T.H.A. - Académie Luxembourgeoise des Thérapies Harmonisantes.

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Caractéristiques
Niveau Débutant
Organisation Formation inter-entreprise
Supports

Support papier ou PDF

Langues de prestation
Prochaines sessions
Du/Au Lieu Prix
12 - 13/03/22
  Cabinet HITA CORTES   230.00 €
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