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Femme, mère, télétravail et Covid-19

0,5 jour(s)

Objectifs

Les objectifs généraux de ce programme sont centrés sur l'amélioration de votre équilibre, de votre énergie et de votre épanouissement au quotidien.

Cette session en-ligne sera adaptée aux besoins spécifiques de chaque participante, et en particulier dans le contexte de la situation liée au COVID-19:

  • Clarifier vos objectifs, vos priorités, vos choix de vie, vos forces et ressources DANS CETTE SITUATION PARTICULIÈRE
  • Expérimenter et acquérir des outils de bien-être au quotidien
  • Identifier vos "bouffeurs d'énergie" (énergie physique, mentale et émotionnelle)
  • Définir un plan d'action simple
  • Être accompagné dans l'atteinte de vos objectifs actuels quels qu'ils soient
  • Activer vos capacités d'espoir
  • Partager et échanger en groupe, dans un espace bienveillant et convivial

Contenu

Ce programme est un programme d'accompagnement par un coach professionnel certifié incluant l'apprentissage d'outils de bien-être; de conscience de soi et de développement personnel sur la base de vos objectifs et besoins.

Méthodes pédagogiques
  • Exercices expérientiels
  • Travail et échanges en groupe
  • Tests
  • Exercices de coaching

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Toute femme qui se sent concernée ou affectée dans son bien-être, qui souhaite clarifier ses priorités ou qui est peut être confrontée actuellement à des difficultés, une anxiété concernant l'avenir et sa situation.

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation SoColibris.

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Caractéristiques
Niveau Débutant
Organisation Blended learning
Langues de prestation
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