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Retrouver sa Place dans le Monde Professionnel

6 heure(s)

3 x 2 heures ou 6 x 1 heure

Objectifs

La reconversion professionnelle, suite à une décision personnelle, ou à une perte d'un emploi, est une période de mutation, qui peut être déterminante pour la suite de notre carrière et évolution.

Redonner du sens, pendant une période d’inactivité professionnelle/de recherche d’une nouvelle orientation, est un réel challenge.

  • Faire face aux préjugés des acteurs sociaux et professionnels, de nos proches
  • Déculpabiliser, trouver sa "nouvelle" voie
  • Retrouver un sentiment de sécurité

A l’issue des 3 sessions (3 x 2 heures / 6 x 1 heure), les participants sauront:

  • Gérer la perte/le changement d’un emploi (faire son "deuil")
  • Apprendre à gérer les émotions et comportements associés à la situation (peur du lendemain; auto-dévalorisation; découragement; isolement; problèmes de sommeil; déficit de confiance)
  • Faire émerger, développer leurs acquis et leurs talents
  • Installer une stratégie de réussite de leurs projets

Contenu

  • Retrouver et/ou consolider sa motivation pour la recherche/le changement d’emploi, d’une nouvelle orientation professionnelle
  • Se préparer physiquement et mentalement à un entretien d’embauche, à un rendez-vous administratif
  • Se positionner par rapport au monde du travail (où est ma place?)
  • Apprendre à se détendre
  • Prendre de la distance émotionnelle: réguler les émotions, identifier les signes corporels du stress
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Développer la confiance en soi
  • Renforcer l’estime de soi
  • Valoriser les aspects positifs: quelles sont les pistes qui me permettent de faire mieux?
  • Mobiliser les ressources: prendre conscience des possibilités
  • Générer des perspectives positives
  • Développer son projet de vie
  • Activer la motivation pour ce projet
  • Retrouver de la créativité: programmer les stratégies pour réussir ce projet
Méthodes pédagogiques

1. Comprendre/faire son deuil de la situation
2. Développer son potentiel; se préparer à un entretien; trouver "sa place"
3. Élaborer, installer une stratégie personnelle pour réussir son projet

Points abordés

Selon contenu.

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Tout public

 
Prérequis

Aucun

Evaluation

Méthodes d'évaluation

Après chaque séance, appréciations et questions des participants.

 
Certificat, diplôme

Une attestation de présence sera donnée aux participants après la formation.



Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation Cap sur la Sophrologie, HR Consulting, Training, Coaching .

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Caractéristiques
Niveau Débutant
Organisation Formation inter et intra-entreprise

Les séances sont organisées:

  • sur demande
  • à la carte
  • dans des groupes définis par la société de transition de carrière (dans ses locaux)

-ou-

  • en séances individuelles dans mon cabinet.

Les horaires sont à définir ensemble selon l'organisation du travail et les besoins, lors d'un entretien préalable.

Langues de prestation
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