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Éviter l'épuisement dans la relation d'aide

1 jour(s)

Objectifs

  • Développer une écoute de soi-même pour éviter l’épuisement professionnel
  • Identifier des leviers pour prendre soin de soi
  • Apprendre des pratiques de bienveillance envers soi-même

Contenu

Les métiers de l’accompagnement, de l’aide, de l’éducation et du soin à l’autre demandent de l’énergie et nécessitent un niveau d’empathie important mis à rude épreuve. Au risque de s’épuiser à long terme, il est indispensable de mettre en place les moyens pour se protéger et prendre soin de soi afin de préserver un équilibre émotionnel et physique.

Méthodes pédagogiques

Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques individuels et en groupe.

Points abordés
  • Conséquences et incidences du stress et de l’épuisement dans la relation d’aide
  • Stress au travail, agir et prévenir
  • Échelle des différents besoins humains
  • Définir "prendre soin" de l’autre et soin de soi
  • Savoir exprimer ses besoins et limites avec simplicité
  • L’équipe comme ressource
  • La pleine conscience

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Toute personne qui souhaite améliorer ses compétences socio-professionnelles.

Evaluation

Certificat, diplôme

Une attestation de participation sera remise aux participants.

Informations supplémentaires

Formation validée par la commission Enfance Jeunesse - Formation continue N°2021_01_ANB_089/2

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation Atout Ressources, Reuter Sylvie.

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Caractéristiques
Organisation Formation inter-entreprise
Langues de prestation
Prochaines sessions
Du/Au Lieu Prix
31/05/21
  Luxembourg   185.00 €
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