Entwéckelt Äert Selbstvertrauen: Fir Iech vun Ären eegene Schëlleren ze befreien!

• Verstinn Är Hindernisser, fannt an definéiert déi néideg Moyenen fir se ze iwwerwannen.
• Entwéckelt Selbstvertrauen an Assertivitéit.
• Bereet Iech op Entwécklung a kontinuéierlech Verbesserung vum Selbstvertrauen.

Schrëtt 1: Analyse: Vertrauensniveau Bewäertung

• Presentatioun vun der Approche an Identifikatioun vun Erwaardungen an Ziler
• Validatioun vum Engagement vum Participant
• Psychotechneschen Test fir Selbstvertrauen ze bewäerten

Schrëtt 2: Verstinn: D'Mechanik vum Selbstvertrauen

• Definitioun vu Selbstvertrauen
• Identifikatioun vun den 3 Dimensioune vum Selbstvertrauen
• Perceptioun vun de Virdeeler vum Selbstvertrauen

Schrëtt 3: Äntwert: Bewosstsinn

• Dës Ängscht déi eis regéieren
• Iwwerzeegungen limitéieren
• Konsequenze vum Mangel u Selbstvertrauen
• Akzeptéiert Iech selwer a baut Äert Selbstschätzung

Schrëtt 4: Maacht Aktioun: Übungen fir fräi ze briechen

• Iwwerwannen Ängscht a Suergen
• Benotzt a mëssbraucht d'Kraaft vum positiven Denken
• Serie vun Übungen fir d'Kommunikatioun ze verbesseren
• Tipps an Tricks fir Selbstvertrauen opzebauen

Schrëtt 5: Build: Organiséiert Äre Wuesstum

• Perséinlechen Aktiounsplang: Formaliséierung vun den Aktiounen, déi geholl gi fir d'Selbstvertrauen ze verbesseren.

• Supports pédagogiques
• Supports techniques papiers et numériques

Une attestation de formation sera délivrée à l'issue de la formation.