Cursus Coach Bien-Être

Unternehmensinterne und -übergreifende Weiterbildung

An wen richtet sich die Weiterbildung?

Toute personnes souhaitant devenir coach bien-être professionnel, en activité complémentaire ou à temps plein

Erreichtes Niveau

Spezialisierung

Dauer

112,00 Stunde(n)

Sprache(n) der Dienstleistung

FR

Voraussetzungen

Aucun

Ziele

Formation certifiante
De passionné à professionnel du bien-être, à votre compte

Proposez des services recherchés qui apportent du bien-être et vivez de ce métier

3 thèmes pour accompagner vos clients:

Nutrition - Gestion du stress - Relaxation ET un module destiné à la commercialisation de vos services
  • Vous pourrez proposer vos services aux particuliers, ainsi que dans les milieux sportifs et professionnels
  • Les parties relaxation et gestion du stress vous permettront d'agir auprès des sportifs, des enfants, des personnes âgées ou souffrantes
  • La partie commercialisation vous permettra de développer une activité professionnelle florissante

Inhalt

Cette formation vous permettra de devenir professionnel du bien-être, en activité complémentaire ou à temps plein.

La société a un besoin émergeant de bien-être physique, mental et nutritionnel, pour lequel vous serez en 1ere ligne afin de pouvoir y répondre.

Le coach bien-être propose des coachings qui permettent à ses clients de se sentir bien au quotidien, de mieux gérer les tensions et les contraintes de la vie et de trouver un état d’énergie positif.

Il aide ses coachés à mieux s’alimenter à travers des coachings en nutrition, à se détendre par des séances de relaxation et des conseils pour vivre mieux les situations de stress de tous les jours.

Le coach bien-être agit par ses coachings sur les aspects physiologiques et émotionnels de ses clients.

Il est capable de commercialiser ses services avec éthique et honnêteté, dans une idée d’échange gagnant/gagnant pour générer un revenu de son activité de coaching.

Il fait partie de ceux qui contribuent à un monde meilleur, plus humain, pour chacun.

A la suite de cette formation:
  • Vous pourrez vous lancer rapidement, librement, dans une activité professionnelle qui aidera les autres à se sentir bien au quotidien.
  • Vous connaîtrez les clés essentielles du bien-être pour pouvoir les transmettre et aussi pour vous personnellement.
  • Votre polyvalence vous permettra de varier vos services selon vos envies et de saisir un maximum d'opportunités.
Ce cursus s'articule en 7 modules de formation passionnants répartis idéalement sur 6 à 12 mois
  • Relaxation niveau 1
  • Relaxation niveau 2
  • Relaxation niveau 3
  • Gestion du stress
  • Nutrition base et équilibre alimentaire
  • Nutrition glycémie et surpoids
  • Bien vendre ses services

La formation peut-être suivie soit en vidéoconférence live uniquement ou de façon "mixte" une partie en vidéoconférence live et une partie présentielle sur site.

Elle est riche en pratique et de mises en situation pédagogique

Elle apporte comme bénéfice inattendu, d'apprendre à proposer ses services à distance également

Elle ouvre un large potentiel de personnes qui pourront profiter de vos services, par exemple auprès d'un public plus diversifié et également géographiquement plus éloigné ou indisponible pour se rendre "physiquement" sur vos lieux de cours

Que vous choisissiez de suivre vos modules de formation en "présentiel sur site" ou en "vidéoconférence live", la pratique et les échanges seront aussi présents

Vous rencontrerez plusieurs formateurs d'exception lors de votre cursus, de façon à partager des expériences riches et variées.

Les formateurs sont des professionnels expérimentés, choisis pour leur expertise, leur passion et leur capacité à vous enseigner des contenus de haut niveau avec simplicité et bienveillance

Behandelte Themen

Ce cursus se déroule sur 6 à 12 mois selon vos disponibilités et le calendrier des formations

L'organigramme de formation est avec les documents joints ci-dessus

Le cursus reprend de la théorie, de la pratique et des mises en situation pédagogique

Pour profiter pleinement de ce cursus:

  • Appliquez sur vous-même ce que vous aurez appris
  • Commencez à exercer professionnellement au plus vite dés la fin des premiers modules de formation

Programme par module

Relaxation niveau 1
  • Définition de la relaxation et des différentes méthodes abordées (training Autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson, la respiration, l’imagerie mentale et visuelle, introduction à la sophrologie, approche de la méditation, relaxation dynamique, automassage.
  • Relaxation dynamique (1er cycle, yoga du son)
  • Principes de la relaxation (la relation du bien-être, de détente, l’aspect thérapeutique)
  • Mise en pratique.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Relaxation niveau 2
  • Révision des méthodes apprises au niveau I.
  • Relaxation dynamique 1er degré 2ème cycle.
  • Animation de temps de relaxation par les stagiaires.
  • Gestion des émotions.
  • Apprentissage des variantes aux différents exercices.
  • Mise en pratique des différentes méthodes.
  • La place du relaxologue.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Relaxation niveau 3
  • Révision des méthodes apprises aux niveaux I et II.
  • Apprentissage des différents publics et des méthodes de relaxation appropriées.
  • Les enfants, les adolescents.
  • Les femmes enceintes.
  • Les seniors.
  • Les sportifs.
  • Les personnes à mobilité réduite.
  • Mise en pratique.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Gestion du stress
  • Les différents stress.
  • Les mécanismes du stress.
  • La maîtrise de soi.
  • L’étude des comportements et des émotions face au stress.
  • Les agents stressants.
  • La relaxation.
  • Maîtriser le stress.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live

Nutrition base et équilibre alimentaire
  • Les notions d'index glycémique, de métabolismes énergétiques
  • Les macronutriments: protides, glucides, lipides et leurs métabolismes
  • Notions d'hydratation et d'osmolarité
  • Le rôle de l'eau dans l'organisme
  • Les micronutriments
  • Notion de calories
  • Besoins nutritionnels
  • Le fonctionnement du système digestif et l'impact de l'activité physique sur ce fonctionnement
  • Notion d'équilibre alimentaire
  • Régulation hormonale
  • Hydratation adaptée à la pratique du sport

La formation comporte 28h de théorie, et mise en situation pratique en présentiel sur site ou en vidéoconférence live

Nutrition glycémie et surpoids

La glycémie:

  • Définition.
  • Symptômes.
  • Apports glucidiques quotidiens.
  • Notion d’index glycémique.
  • Prévention du diabète.
  • Conseils nutritionnels.
  • Activité physique et diabète de type 1 et type 2

Surpoids:

  • Définition et appréciation de la masse grasse.
  • Épidémiologie.
  • Physiopathologie de l’obésité.
  • Prévention du surpoids et de l’obésité.
  • Coacher pour aider la perte de poids.
  • Activité physique et obésité.

La formation comporte 14h de théorie, et mise en situation pratique en présentiel sur site ou en vidéoconférence live

Bien vendre ses services
  • La vente, c’est…
  • Mindset et savoir être
  • Vos clients et vos services
  • Comment trouver (et garder) des clients
  • Ne plus vendre pour se faire acheter
  • Les étapes de la vente
  • Les outils de communication
  • Qu’est ce que votre client achète réellement?
  • Les objections
  • Quelques écueils à éviter

Pour chaque thème des applications pratiques et mises en situation.

La formation comporte 14h de théorie, et mise en situation pratique en vidéoconférence live

Pädagogische Methoden

  • Des moyens pédagogiques et techniques variés mis en œuvre pour chacun des participants (salle de formation, manuel de formation, matériel informatique etc.)
  • Alternance d’exercices pratiques et théoriques en présentiel ou vidéoconférence.

Bewertung

  • Nos formateurs sont des professionnels spécialistes de la formation
  • Validation de chaque module par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation / Certificat de formation

Zertifikat, Diplom

Attestation / Certificat

Zusätzliche Informationen

Contactez nos équipes pour obtenir votre plan de formation personnalisé y compris les dates, lieux et prix.

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