Développer sa confiance en soi: Pour se libérer de son propre carcan!

Formation inter et intra-entreprise

À qui s'adresse la formation?

Toute personne motivée par la démarche, désireuse de faire évoluer sa carrière et prête à sortir sa zone de confort pour relever de nouveaux défis.

Niveau atteint

Intermédiaire

Durée

1,00 jour(s)

Une formation sur une journée de 9h00 à 12h00 et de 13h00 à 17h00

Langues(s) de prestation

EN FR

Prochaine session

17.04.2024
Lieu
Rodange

Prix

790,00€

Objectifs

  • Comprendre ses freins, trouver et définir les moyens nécessaires pour les lever.
  • Développer sa confiance en soi et son assertivité.
  • Préparer son évolution et l'amélioration continue de sa confiance en soi.

Contenu

Étape 1: Analyser: Évaluation du niveau de confiance
  • Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs
  • Validation de l’engagement du participant
  • Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi
Étape 2: Comprendre: Les mécanismes de la confiance en soi
  • Définition de la confiance en soi
  • Identification des 3 dimensions de la confiance en soi
  • Perception des bénéfices de la confiance en soi
Étape 3: Réagir: Prise de conscience
  • Ces peurs qui nous gouvernent
  • Les croyances limitantes
  • Les conséquences du manque de confiance en soi
  • S’accepter et renforcer son estime de soi
Étape 4: Agir: Exercices pour se libérer
  • Surmonter ses peurs et inquiétudes
  • User et abuser des pouvoirs de la pensée positive
  • Série d’exercices pour améliorer sa communication
  • Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi
Étape 5: Construire: Organiser sa croissance
  • Plan d’actions personnel: formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.

Méthodes pédagogiques

La formation alterne les apports théoriques et la réflexion personnelle, les échanges avec le groupe et les mises en situation.

Certificat, diplôme

Une attestation de formation sera délivrée à l'issue de la formation.

Prochaine session

Date
Ville
Language & prix
17.04.2024
Rodange
FR 790,00€
30.10.2024
Rodange
FR 790,00€

Contact pour cette formation

Lauriane Marlier

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