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Confiance en soi: Libérez-vous de votre propre carcan

1 jour(s)

Objectifs

  • Comprendre ses freins, trouver et définir les moyens nécessaires pour les lever.
  • Développer sa confiance en soi et son assertivité.
  • Préparer son évolution et l'amélioration continue de sa confiance en soi.

Contenu

Étape 1: Analyser: Évaluation du niveau de confiance
  • Présentation de la démarche et identification des attentes et objectifs
  • Validation de l’engagement du participant
  • Test psychotechnique d’évaluation de la confiance en soi
Étape 2: Comprendre: Les mécanismes de la confiance en soi
  • Définition de la confiance en soi
  • Les 3 dimensions de la confiance en soi
  • Les bénéfices de la confiance en soi
Étape 3: Réagir: Prise de conscience
  • Ces peurs qui nous gouvernent
  • Les croyances limitantes
  • Les conséquences du manque de confiance en soi
  • S’accepter et renforcer son estime de soi
Étape 4: Agir: Exercices pour se libérer
  • Surmontez ses peurs et inquiétudes
  • Usez et abusez des pouvoirs de la pensée positive
  • Série d’exercices pour améliorer sa communication
  • Trucs et astuces pour consolider sa confiance en soi
Étape 5: Construire: Organiser sa croissance
  • Plan d’actions personnel: formalisation des actions retenues pour améliorer la confiance en soi.
Méthodes pédagogiques
  • Salles de cours équipées
  • Accès Wifi
  • Supports pédagogiques
  • Supports techniques papiers et numériques

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Toute personne désireuse de développer ses capacités professionnelles en renforçant sa confiance en soi.

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation RH Lab..

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Caractéristiques
Niveau Intermédiaire
Organisation Formation inter et intra-entreprise

Notre organisme de formation agréé vous accueille à Rodange, 2, rue de l'Industrie, Bâtiment Acropole du lundi au vendredi de 8h00 à 17h30.

Langues de prestation
Prochaines sessions
Du/Au Lieu Prix
17/03/20
  RH Lab.   790.00 €
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15/06/20
  RH Lab.   790.00 €
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15/09/20
  RH Lab.   790.00 €
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08/12/20
  RH Lab.   790.00 €
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