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IKIGAÏ: L’art de donner un sens à sa vie dans tous ses contextes

2 jour(s)

2 journées de 7 heures de formation de 9h00 à 17h00

Objectifs

  • Donner plus de sens à vos actions et à votre vie.
  • Devenir plus performant tout en maintenant un équilibre.
  • Prendre conscience de vos forces et de vos faiblesses.
  • S’épanouir et s’accomplir pleinement.

Contenu

Étape 1:
  • Accueil – comprendre les motivations de chacun
  • Présentation du programme et objectifs de la formation
  • Signature de l’engagement de confidentialité
  • Identification des attentes et objectifs
Étape 2:
  • Connaître sa raison d’être
  • Aligner ses valeurs et ses talents majeurs
  • Prendre conscience de ce que vous portez en vous
  • Dans le cadre professionnel, personnel
  • L’intelligence du cœur
  • La curiosité et la créativité
  • Vos aspirations et vos rêves
  • Objectifs et motivation intrinsèques
Étape 3:
  • Phase d’actions
  • Identifier ses forces et ses valeurs
  • L’art de se projeter dans le futur: le "nexting"
  • Surmonter les obstacles de la vie
  • Exercices d’ancrage, de respiration et dévisualisation positive
Étape 4:
  • Phase de conclusion
  • Réflexion sur la mise en œuvre d’un projet et sur un plan d’actions à court et moyen termes
  • Au terme de la formation les participants auront une vision plus claire de ce qui donne du sens à leur vie
Méthodes pédagogiques

La formation alterne les apports théoriques et la réflexion personnelle, les échanges avec le groupe, les exercices pratiques et les mises en situation.

Public cible

A qui s'adresse la formation?

Accessible à tout public ayant besoin de trouver du sens dans le cadre professionnel (ou personnel).

Evaluation

Certificat, diplôme

Une attestation de formation sera délivrée à l'issue de la formation.

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Le contenu de ce descriptif de formation est de la seule responsabilité de son auteur, l'organisme de formation RH Lab..

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Caractéristiques
Niveau Débutant
Organisation Formation inter-entreprise

Groupes de 3 à 8 personnes

Lieu: au choix, dans nos locaux ou dans votre entreprise

Notre organisme de formation agréé vous accueille à Rodange, 2, rue de l'Industrie, Bâtiment Acropole du lundi au vendredi de 8h00 à 17h30.

  • Salles de cours équipées
  • Accès WIFI

Tarif: 1495,- € HT par personne - collations et repas inclus

Sur demande: Possibilité de tarif de groupe préférentiel et/ou d'établir un programme sur mesure

Supports
  • Moyens pédagogiques
  • Supports pédagogiques et techniques papiers et numériques
Langues de prestation
Prochaines sessions
Du/Au Lieu Prix
08 - 28/04/20
  RH Lab.   1495.00 €
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05 - 15/05/20
  RH Lab.   1495.00 €
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08 - 09/07/20
  RH Lab.   1495.00 €
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07 - 19/10/20
  RH Lab.   1495.00 €
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02 - 04/12/20
  RH Lab.   1495.00 €
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